RADAR TASIKMALAYA – Dalam era yang penuh dinamika dan tuntutan kerja tinggi, organisasi dituntut untuk mengelola sumber daya manusianya secara bijak dan berkelanjutan. Salah satu pendekatan yang terbukti efektif dalam mendukung kinerja dan tata kelola organisasi adalah penerapan Work-Life Balance (WLB).
Work-Life Balance merupakan kondisi seimbang antara tuntutan pekerjaan dengan kehidupan pribadi, yang berdampak langsung pada kesejahteraan individu dan produktivitas organisasi. Greenhaus & Allen (2011) mendefinisikan Work-Life Balance sebagai tingkat di mana seseorang dapat memenuhi tuntutan pekerjaan dan keluarga tanpa adanya konflik yang berarti.
Menurut Byron (2005), ada tiga faktor yang saling berinteraksi dan secara keseluruhan menentukan sejauh mana seseorang mampu mencapai Work-Life Balance yang ideal.
Salah satu faktor utama adalah beban dan jam kerja, di mana semakin tinggi beban tugas dan semakin panjang jam kerja, maka semakin sulit seseorang untuk menyeimbangkan antara tuntutan pekerjaan dan kehidupan pribadinya.
Selain itu, dukungan organisasi sangat penting, seperti adanya kebijakan jam kerja yang fleksibel, kemudahan dalam mengambil cuti, serta budaya kerja yang sehat dan mendukung, yang dapat membantu karyawan menjaga keseimbangan hidup.
Faktor lainnya adalah karakter individu, termasuk kepribadian, kemampuan mengatur waktu, dan preferensi pribadi, yang sangat berpengaruh pada kemampuan seseorang untuk membagi perhatian antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Universitas Siliwangi merupakan contoh nyata institusi yang berhasil mengintegrasikan prinsip Work-Life Balance ke dalam lingkungan kerjanya. Dukungan terhadap keseimbangan hidup bagi karyawan dan sivitas akademika ditunjukkan melalui berbagai fasilitas dan program yang komprehensif.
Salah satunya adalah tersedianya rumah ibadah dan kegiatan rohani yang menunjang ketenangan spiritual serta keseimbangan batin. Selain itu, layanan konseling juga disediakan untuk membantu pegawai dan mahasiswa dalam menghadapi stres, tekanan akademik, maupun persoalan pekerjaan.
Fasilitas olahraga seperti lapangan, tempat fitness, dan kegiatan olahraga rutin turut mendorong gaya hidup sehat dan aktif. Tidak hanya itu, pembangunan taman dan ruang hijau di lingkungan kampus memberikan ruang bersantai dan kesempatan untuk berdiskusi ringan atau sekadar melepaskan kepenatan dari rutinitas kerja.
Ketersediaan fasilitas-fasilitas ini mencerminkan komitmen Universitas Siliwangi dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan produktif. Lebih jauh, upaya ini menjadi fondasi penting dalam membangun tata kelola organisasi yang adaptif, akseleratif, dan berintegritas tinggi.
Implementasi Work-Life Balance (WLB) membawa dampak positif yang signifikan bagi organisasi. Salah satu dampaknya adalah peningkatan produktivitas dan kualitas kerja, karena karyawan yang memiliki keseimbangan hidup cenderung lebih fokus, sehat secara fisik maupun mental, serta mampu bekerja secara efisien.
Selain itu, Work-Life Balance juga berkontribusi pada meningkatnya loyalitas dan retensi pegawai, karena lingkungan kerja yang mendukung kesejahteraan pribadi akan membuat karyawan merasa dihargai dan betah bekerja dalam jangka panjang.
Tidak kalah penting, penerapan Work-Life Balance mendorong tumbuhnya inovasi dan kreativitas, sebab individu yang tidak terbebani oleh stres berlebih cenderung lebih terbuka terhadap ide-ide baru. Di sisi lain, Work-Life Balance juga berperan dalam membentuk budaya kerja yang kolaboratif dan etis, di mana karyawan saling mendukung dan menjaga keseimbangan antar sesama.
Secara keseluruhan, organisasi yang mampu menciptakan lingkungan kerja yang selaras dengan prinsip Work-Life Balance akan memperoleh keuntungan jangka panjang, baik dari segi kinerja, reputasi, maupun tingkat kepercayaan dari para pemangku kepentingan.
Untuk mendukung implementasi Work-Life Balance secara optimal, terdapat beberapa saran strategis yang dapat diterapkan oleh organisasi, termasuk institusi pendidikan seperti Universitas Siliwangi.
Pertama, perlu adanya monitoring beban kerja secara berkala guna memastikan bahwa distribusi tugas tidak membebani pegawai secara berlebihan dan tetap proporsional.
Kedua, peningkatan fleksibilitas kerja, seperti pengaturan jam kerja yang lebih fleksibel atau sistem kerja hybrid, dapat memberikan ruang bagi karyawan untuk menyesuaikan ritme kerja dengan kebutuhan pribadi. Ketiga, organisasi sebaiknya menyediakan layanan konseling internal yang mudah diakses oleh seluruh sivitas akademika, sebagai bentuk dukungan terhadap kesehatan mental dan emosional.
Keempat, pelatihan manajemen waktu perlu diberikan untuk membantu individu mengelola waktu dan tanggung jawab dengan lebih efektif. Terakhir, membangun budaya kerja yang mendukung keseimbangan hidup sangat penting agar prinsip Work-Life Balance menjadi nilai bersama dalam lingkungan kerja. Kombinasi dari upaya-upaya ini akan memperkuat komitmen institusi dalam menciptakan tempat kerja yang sehat, produktif, dan berkelanjutan.
Work-Life Balance adalah aspek penting dalam mewujudkan lingkungan kerja yang sehat, produktif, dan berkelanjutan. Faktor-faktor seperti beban dan jam kerja, dukungan organisasi, serta karakter individu sangat memengaruhi tercapainya keseimbangan antara kehidupan profesional dan pribadi.
Universitas Siliwangi menjadi contoh nyata institusi yang telah berhasil mengintegrasikan prinsip ini melalui berbagai fasilitas pendukung seperti rumah ibadah, layanan konseling, sarana olahraga, dan ruang hijau. Implementasi Work-Life Balance tidak hanya meningkatkan produktivitas dan loyalitas pegawai, tetapi juga membentuk budaya kerja yang kolaboratif, inovatif, dan etis.
Dengan menerapkan strategi seperti monitoring beban kerja, fleksibilitas kerja, layanan konseling, pelatihan manajemen waktu, serta membangun budaya kerja yang seimbang, organisasi dapat memperkuat tata kelola yang adaptif, akseleratif, dan berintegritas tinggi demi keberhasilan jangka panjang. (Yuniar Nursyamsiah Setiorini SKom)
Penulis merupakan Pengolah Data Akademik / BPP Program Pascasarjana dan FISIP Universitas Siliwangi
